Pois bem. Eu como mãe e tia de gêmeos tenho algumas dicas que funcionaram comigo e com a minhã irmã, e gostaria de compartilhar com vocês, para que possam realizar o sonho de dormir uma noite bem tranquila... rsrsrs
A idade em que os bebês dormem a noite toda varia muito, mas a partir do terceiro mês, se o bebê pesar mais do que 5 kg, já pode (e deve) dormir a noite toda. Alguns bebês de baixo peso não podem ficar muitas horas sem mamar, pois há risco de hipoglicemia, então, nesse caos, é sempre prudente seguir à risca as recomendações do pediatra.
Minha filha era bem mais miúda do que meu filho, mas aos 2 meses dormia 12 horas seguidas! Um sonho, não? Já meu filho era bem gordinho e acordava 2 ou 3 vezes de madrugada, então segui os conselhos do pediatra e deu certo, dormiu a noite toda com 3 ou 4 meses. Cada um é diferente do outro, mas eles reagem às interferências das pessoas, então, cabe aos pais organizar uma rotina, de modo que eles se acostumem e sintam-se seguros, confortáveis e tranquilos.
1 - Os filhos são como esponjas ou espelhos dos pais. Quanto mais tranquilos e calmos forem os pais, maiores as chances dos bebês serem também. Pais dorminhocos, filhos dorminhocos. Se os pais têm o costume de ver televisão até tarde, são agitados, aí fica difícil. O ideal é ir diminuindo o ritmo da casa perto do horário da última mamada, colocar música calma, em volume baixo, deixar pouca luz.
2 - Banho antes de dormir relaxa. Eu usava aquele shampoo "Johnson Baby Hora do Sono", dava a última mamada no peito + complemento (porque no final do dia o leite materno vai diminuindo e acaba não sendo suficiente), no quarto escurinho, ajuda muito.
3 - Última mamada reforçada. Se o bebê estiver bem alimentado, não vai sentir fome no meio da madrugada e consequentemente não terá motivo para acordar. Às vezes a gente acha que tem muito leite no peito, que o bebê mamou bem, mas se ele acorda, pode ser fome. Ao longo do dia nosso leite diminui, e nos primeiros 20 minutos da mamada, sai mais água do que a gordura, em si, que é o que alimenta. Então eu passei a dar o peito + complemento nessa última mamada, e minha filha passou a dormir a noite toda.
4 - Se o bebê acordar no meio da noite e quiser mamar, no início ofereça o leite, mas em menor quantidade. Depois vá diminuindo cada vez mais a quantidade, e se o bebê ainda acordar, substituia por um chá (sem açucar), ou água, em quantidades também cadas vez menores. Se ainda assim o bebê acordar, não é mais por fome, e sim pelo horário. Então, espere e não pegue no colo. Se ele chorar, não vai ser por muito tempo, e se for, SEJA FORTE e resista à tentação de pegá-lo no colo. Fazedo isso, na noite seguinte ele vai chorar menos, até não acordar mais e dormir a noite toda. ACREDITE, você não está sendo uma pessoa ruim, está ENSINANDO SEU FILHO que aquele horário é para dormir e mais nada. Funcionou comigo e com minha irmã e meus filhos são saudáveis, amorosos, educados e sempre dormiram muito bem.
5 - Nada de ninar no colo, lugar de bebê dormir é no berço. Tudo nessa vida é questão de hábito. Se o bebê só dorme sendo balançado, é óbvio que vai achar muito estranho quando você colocá-lo paradinho num colchão, esperando que ele durma na hora, e vai chorar! Quem tem 2 ou + bebês nunca tem colo suficiente, portanto, pense bem, depois é difícil reverter esse hábito, e as mães também precisam (e como) dormir.
6 - Luzes apagadas ou só uma luzinha de noite. E de dia, deixe as janelas abertas para a claridade entrar. Assim o bebê começa a diferenciar o dia da noite. Mesmo que ainda durmam de manhã e/ou de tarde, o que é ótimo.
7 - Roupinhas de acordo com a temperatura. Cuidado para não exagerar nas roupas, senão eles suam e sentem-se desconfortáveis. O inverso também, se estiverem com frio vão chorar. O que vale para os adultos vale para os bebês.
8 - Fraldas noturnas para evitar vazamento. Roupinhas molhadas causam irritação e frio e à noite o ideal é não agitar os pequenos com trocas de fraldas que podem ser evitadas.
9 - Posição que o bebê fica mais confortável. Nos primeiros dias em casa, minha filha chorava logo que era colocada no berço. No início achei que era cólica, mas não era. O pediatra recomendou que dormissem sempre de lado, com aquele "triângulo" para não rolarem. Lembrei que mesmo minúscula, na encubadeira, as enfermeiras a posicionavam de barriga para baixo, e ela ficava toda encolhida, dormindo feliz da vida. Experimentei colocá-la assim no berço e no mesmo instante parou de chorar e dormiu profundamente! Ela já virava a cabeça, e o pediatra falou que não tinha problema. Já meu filho empurrava o tal triângulo e dormia todo esparramado de barriga para cima! kkkkkkk Mas eu sempre entrava no quarto para checar e deixava a babá eletrônica ligada. De barriga para cima eles podem sufocar com vômito.
10 - Bebês devem dormir bastante até completar 2 anos. Se dormem à tarde, ótimo! Até os 9 meses, minha menina só acordava para mamar, depois chorava que queria dormir. De manhã, de tarde e de noite. Já meu filho era mais agitado, mas mesmo assim pedia para dormir todas as tardes (umas 3 horas seguidas), e isso nunca prejudicou o sono da noite, pelo contrário! Os pediatras dizem que o bebê precisa dormir para crescer e ganhar peso, e realmente posso comprovar isso! Bebê que dorme bem está feliz, bem alimentado, sequinho, saudável e adaptado.
Boa sorte!!!
